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一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处!

 

红草止鼾颗粒是国内唯一治疗打鼾国药准字号（Z20026655）止鼾特效药。由青海君吒药业组织资深藏医药专家，从藏药《四部医典》秘诀部中吸取经典验方，采用国际先进超临萃取技术和传统藏药密炼工艺研制而成。主药选用生长于青藏高原海拔3500米以上的 红景天 、红景天甙元具有抗
缺氧、抗衰老、抗疲劳、等功能，配以麻黄、宣肺顺气、利咽止痰，土木香调气解郁、宣发肺气，牛蒡子利咽治喉，半边莲清热解毒，除湿利咽。整体药效宣发肺气、降浊气、使经络畅通、气机通畅，能有效抑制呼吸道组织，δ细胞活性，使气管壁、软腭舌根组织细胞渗出液排出而回缩，形成紧密排列的棋状结构，使呼吸道光滑、气流顺畅，达到止鼾目的。 国药准字:Z20026655 国家药品监督管理局批准的国药精品青海君吒药业监制 中央电视台“健康之路”专题推荐治疗打呼噜药品青海君吒药业生产国家大型GMP认证企业-青海君吒药业生产国内藏医、中医精华之国药精品．